メンタルに効くという食事の動画。 www.youtube.com 映画に関することに言及するので樺沢医師の動画を偶にみているがメンタルに効く食事（食材）があるらしい。玄米はたしかにうつ病以外にも効きそうである。 時々、お寺さんに行くが祈願の絵馬がある。その…