大きくて飲み込みにくい。

このHMBというタブレットは評判がいいようだが

大きすぎて飲むのに苦労する。

ガリガリとカムのだろうか？

それとも砕くのだろうか？

湿気には強そうだが。

買ったので利用しないといけないのだけれど

こまりますね。

最適な利用法ってあるのでしょうか？