SNOWLOGの日記

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スマホの使い過ぎでうつ症状が出る場合もある。

news.yahoo.co.jp

 30年ほど前の平成の初期に

情報処理の専門家が

「これからマイコン(パソコン)が普及するので

 将来は眼が悪くなる人が

 増加するだろう」

といっていました。

30年経ってそれは実現しています。


 スマホも小さいパソコンなのですが

使いすぎるとうつ症状が出る恐れがあるようです。

まず同じ画面をじっとみてるのが

眼によくないなと思いますし

同じ姿勢なので身体にもよくないとおもいます。

 うつ病については

うつ病の診断基準がかわったので

かつてより患者が増えているようです。

 前はうつ状態うつ病とは微妙に違う)は

うつ病とは診断されなかったのですが

今は診断されるようです。

 メンタルヘルスにとってはよいことですね。

しかし医師が病気をつくっているのかもしれない

という可能性もあります。


 スマホによるうつ症状のポイントは首のようで

首がいたんでくると

うつ症状が出てくるようです。

これを頸筋うつというそうです。

 みなさんスマホばかりいじっていますからね。

私もスマホで小説を読んだりしています。

同じ姿勢を続けないように

気を付けたいものですね。