小寒から二日目ですがだんだん寒くなってきました。 ここから1か月どうすごすかで体調も変わっていくでしょう。冬は運動不足になります。 まあ、夏は夏で暑くて運動不足になりますが。冬は動きたくなくなるというのがありますな。 朝散歩していると寒さがし…