news.yahoo.co.jp だいたい夜9時くらいに寝るのだが、ラジオをつけっぱなしにしてしまっていることがある。テレビやスマホは寝るときにみてると睡眠によくないようである。 主にNHKを聴いているのだが、午後9時台の番組は金曜日を除いてつまらないなと思って…