夏バテならぬ秋バテというのもあるみたいです。
気温が下がってきて
体調に変化が現れるというもので。
ここからいい季節はいい季節であるとはおもいます。
秋バテ解消といういいかたはないので
夏バテみたいに鰻重を食べるわけにもいきません。
秋バテしないようにするのには
体温調節にきをつけることだそうです。
暑いときは涼しい服装を心がけるとか
寒いときはそれなりに着込むとか
温度にあった服装をということでしょう。
しかし気温は
この季節ころころ変わるので
それは難しい。
秋は食中毒ももっとも多い季節で
実は面倒な季節かもしれません。
大げさかもしれませんが
なんとか秋を乗り切りましょう。
