このHMBというタブレットは評判がいいようだが 大きすぎて飲むのに苦労する。 ガリガリとカムのだろうか？ それとも砕くのだろうか？ 湿気には強そうだが。 買ったので利用しないといけないのだけれど こまりますね。 最適な利用法ってあるのでしょうか？