SNOWLOGの日記

日々読書、日々学習、日々成長を目指すブログです。Twitterもやっています。

冬はビタミンが不足する。

   冬はなにかとビタミンBが不足する。

ので

チョコラBBを飲んでいる。

ビタミンCも飲んでいる。

 メガビタミン主義は風邪予防には

ならないが

冬にビタミンが不足するのには

ちゃんとした根拠がある。

 喫煙するとビタミンがなくなる

冬に喫煙するのは

正気とは思われない。

 冬はチョコラBBとビタミンCを飲んでいる。

日当たりがわるくなって

ビタミンDも不足するので

ビタミンDも飲むことがある。

 しかしあまり市販していないような

気がする。

需要がないので薬店やドラッグストアにもおいていないことがある。

 医薬品のビタミンのほうが

純度が高いので

サプリよりも医薬品を選んで

買っている。